06:30 Zazen (vi sitter stilla) 06:55 Kinhin (vi går sakta)
07:05 Zazen 07:30 Kinhin
07:40 Zazen 08:05 Te & delningsrunda
Vi är i MYA Flow yogastudio, Sveagatan 6, Umeå. Innergården bakom Kii och Café Schmäck. Du är välkommen att komma och gå när som helst, förutom under Zazen. Ta gärna med din egen meditationskudde eller pall om du har en. Ta med frukost om du vill. Snälla kolla ALLTID websidan News innan du går till morgonzazen. Vi är småbarnsföräldrar, och ibland måste vi tyvärr ställa in med kort varsel. Välkommen!